ObatAlamiDiabetesKolesterolAsamurat.com

Obat Alami Herbal Diabetes Mellitus,Kolesterol,Asam Urat rematik,Cepat Penurun Gula Darah Tinggi,Kencing Manis Tradisional Ampuh CP:0822 9971 8282

Makanan yang Mengandung Banyak Asam Urat Tinggi Perlu Dijauhi

Makanan yang Mengandung Banyak Asam Urat Tinggi Perlu Dijauhi

Makanan yang Mengandung Banyak Asam Urat Tinggi Perlu Dijauhi…Penyakit Asam Urat adalah penyakit yang dominan disebabkan dari asupan makanan yang kita konsumsi, jadi meski anda diberikan solusi obat secanggih, semahal dan se mujarab apapun namun tidak diimbangi dengan pengaturan dan pemilahan makanan secara seksama maka jangan harap anda terbebas dari sakit asam urat, maka wajib anda tahu makanan yang mengandung banyak asam urat tinggi perlu dijauhi, agar penyakit asam urat jauh2, akan lebih baik menggunakan teknik pengobatan asam urat secara alami ala herbal karena lebih sehat dan aman, jargon mencegah akan lebih baik dari pada mengobati sudah barang pasti lebih dikedepankan, karena itu lakukan hal2 untuk menangkal asam urat dan perlu waspada dan disiplin tingkat tinggi, terlebih sakit jenis ini akan lebih dominan menyerang kaum adam dengan tingkat umur yang dewasa dan usia lanjut.

penyakit asam urat sendiri adalah manifestasi dari buah dari proses metabolisme zat purin yang membentuk menjadi kristal-kristal lebih sering menumpuk didaerah persendian dan banyak dijumpai dibahan –bahan makanan.

 Dan berikut adalah beberapa makanan yang mengandung banyak asam urat tinggi perlu dijauhi :

1.       Ikan Teri / Ikan Asin

Bahan makanan ini termasuk yang tinggi kadar asam uratnya, harus bisa dihindari

2.       Soft Drink

Jauhi minuman jenis ini yang menggunakan pemanis buatan berbahaya karena dapat merangsang produksi zat purin secara berlebihan.

3.       Daging Merah

Daging merah pun cukup tinggi kadar purinnya yang mampu memicu penyakit asam urat yang sakit dan cukup genting utnuk para penderita ataupun calon penderita asam urat.

4.       Kerang ( sea food )

Walaupun kecil bentuknya tapi giant efeknya, karena kerang dan lazimnya sea food macam cummi2, kepiting, udang adalah tinggi zat purin dan akan menjadi asam urat didalam tubuh kita, pantanglah memakan kerang agar terhindar dari penyakit asam urat.

5.       Kalkun

Daging kalkun termasuk daging yang dilarang pagi para penderita asam urat dan yang ingin menghindari dan mencegah terkena penyakit asam urat, ayam adalah pilihan yang lebih baik.

6.       Jeroan

Jeroan sangat tinggi kadar asam urat nya, seperti hati, limpa dan jantung sapi,

7.       Kacang2an

Kacang2an juga pilihan yang buruk karena termasuk diantara yang kandungan zat purinnya cukup besar, macam kacang kedelai, mlinjo, tauge dll.

8.       Sayuran Hijau

Sayuran hijau alami seperti bayam , kembang kol, daun singkong, kangkung dll yang terlihat sehat segar tradisional dan alami ternyata tidak cukup baik untuk dikonsumsi  karena asam uratnya yang tinggi dan pastikan anda untuk menjauhinya.

Setelah kita simak beberapa makanan yang mengandung banyak asam urat tinggi perlu dijauhi, mungkin anda sedikit bertanya tanya.. terus saya makan apa ya??? Tapi penting sebelumnya makanan yang tadi telah saya sebutkan bukan berarti anda sama sekali tidak boleh mengkonsumsi tetapi jangan berlebih dalam taraf yang wajar. Baik untuk selanjutnya saya ingin sedikit memberikan tips makanan yang baik untuk  asam urat, berikut beberapa diantaranya :

  1. Pilihlah jenis makanan karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti
  2. Hindari makanan kecil yang manis macam permen, gulali sirup dll
  3. Makanan makanan dengan kadar potasium yang besar, seperti kentang dan pisang
  4. angan terlalu keras dalam bekerja
  5. Olah raga yang cukup
  6. Diet, karena pelaku obesitas lebih gampang terkena penyakit asam urat karena pembuangan zat purin lewat air kencing lebih sedikit kadarnya daripada orang dengan postur ideal.
  7. Jangan minum aspirin

Nah pembaca yang budiman sampai kita di akhir artikel besar harapan saya agar tips dan informasi tentang makanan yang mengandung banyak asam urat tinggi perlu dijauhi bisa bermanfaat dan memberikan informasi yang baru untuk anda, tetap sehat ya dan tetap semangaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

My Blog © 2016 Frontier Theme