ObatAlamiDiabetesKolesterolAsamurat.com

Obat Alami Herbal Diabetes Mellitus,Kolesterol,Asam Urat rematik,Cepat Penurun Gula Darah Tinggi,Kencing Manis Tradisional Ampuh CP:0822 9971 8282

Sayuran pantangan bagi penderita asam urat supaya tidak kambuh

Sayuran pantangan bagi penderita asam urat supaya tidak kambuh

Sayuran pantangan bagi penderita asam urat supaya tidak kambuhSekarang ini sedang gencar gencarnya kampanye kesehatan dalam menggalakan agar mengurangi konsumsi daging supaya beralih ke makanan yang tinggi serat yakni sayuran dan buah buahan karena daging dipercaya dapat memicu timbulnya beberapa penyakit seperti jantung, kanker, tumor dan masih banyak lainnya. Sedangkan sayur sayuran mengandung serat yang mudah diserap usus. Namun itu hanya berlaku bagi orang yang sehat atau kondisi normal, lain halnya dengan orang yang punya penyakit asam urat sayuran yang hijau daun justru bisa memicu dan memperparah sakit asam urat yang dideritanya . Supaya tidak terjadi demikian perlu pengetahuan tentangSayuran apa saja yang jadi pantangan bagi penderita asam urat supaya tidak kambuh yang perlu dihindari.

Berdasarkan referensi berbagai literatur, sayuran yang dipantang oleh penderita asam urat sebagai berikut :

  • Sayur brokoli, kembang tahu dan kol, sayur daun singkong, sayur kangkung, buntil daun pepaya, bayam air dan bayam darat, tumis buncis, oseng oseng jamur, urab daun ketela rambat.
  • Bermacam macam kacang antara lain olahan dari kacang kedelai antara lain tempe bacem, tahu gejrot, kecap asin, ulek oncom, susu kedelai,tauco.
  • Tak ketinggalan yang dipantang keluarga kacang hijau seperti tauge, bubur kacang hijau
  • Kacang tanah juga tak boleh ada dalam sayuran anda, begitupula kacang asin
  • Melinjo yang biasanya ada dalam sayur asam tidak boleh di makan juga
  • Sayur labu siam, , dan sayuran lain yag mengandung santan dari kelapa.

Jadi begitu banyak jenis sayuran yang menjadi pantangan penderita asam urat, namun meski demikian masih ada sayuran yang boleh di makan.

Berikut sayuran yang masih boleh dimakan penderita asam urat :

sayur belimbing wuluh, labu parang, sawi, sayur kentang. Berhubung sayuran yang boleh dimakan terbilang sedikit, maka bisa dilengkapi dengan tambahan buah buahan yang tinggi vitamin C nya seperti pisang, strawbery, jeruk, pepaya, anggur, kiwi dan lain lain.

Demikianlah informasi seputar Sayuran pantangan bagi penderita asam urat supaya tidak kambuh, berdisiplinlah dalam makan demi kesehatan diri sendiri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

My Blog © 2016 Frontier Theme