ObatAlamiDiabetesKolesterolAsamurat.com

Obat Alami Herbal Diabetes Mellitus,Kolesterol,Asam Urat rematik,Cepat Penurun Gula Darah Tinggi,Kencing Manis Tradisional Ampuh CP:0822 9971 8282

Pantangan untuk penyakit asam urat yang harus di hindari

Pantangan untuk penyakit asam urat yang harus di hindari

Pantangan untuk penyakit asam urat yang harus di hindar…Ketika keadaan fisik kita sehat semua terasa serba enak, tidur enak, makan enak, mau jalan jalan enak juga menikmatinya. Lain halnya kalau terserang sakit apapun penyakitnya semua terasa tidak enak, tidak nyaman, makan tidak enak, tidur kurang berkualitas dan untuk rekreasi juga kurang semangat. Sekalipun untuk penyakit yang dibilang enteng seperti asam urat untuk makan saja harus pilih pilih. Untuk kelancaran saat bepergian dianjurkan membawa list Pantangan untuk penyakit asam urat yang harus di hindari agar tidak kebablasan. Seorang suami harus minta bantuan istri untuk selalu mengingatkan.

Hasil inventarisasi, dibawah ini adalah daftar Pantangan untuk penyakit asam urat yang harus di hindari :

  • Hampir Semua jenis makanan yang berasal dari laut atau seafood
  • Keluarga kacang kacangan
  • Jeroan usus dan sebangsanya
  • Daging/ ikan apalagi yang sudah diawetkan
  • Sayuran hijau seperti kangkung, daun singkong dan sebagainya apalagi yang pakai santan
  • Telur terutama kuningnya
  • Buah buahan tertentu : duren, kelapa, nanas
  • Panganan yang tinggi lipid dan protein.

Pada dasarnya kalau sudah terkena penyakit asam urat harus mampu mengendalikan nafsu makan untuk tidak menyantap apa apa yang tercamtum dalam list. Jangan terperdaya hanya karena kelihatan enak sesaat di lidah tapi setelah itu menderita karena asam uratnya meningkat. Mungkin juga penyakit ini hukuman dari Tuhan akibat kita tidak bisa menahan hawa nafsu yang menggebu segala dimakan. Tapi jangan kuatir masih banyak makanan yang boleh dimakan dan tidak bikin kumat asam uratnya.

Diantara sekian banyak makanan yang dipantang  berikut sayuran yang masih boleh disantap penderita asam urat  : 

sayur belimbing wuluh bumbu lodeh , labu parang bumbu kuning, oseng oseng sawi, sayur kentang plus sambal. Berhubung makanan yang boleh dimakan terhitung tidak banyak, maka dapat dipenuhi kebutuhan gizinya dengan tambahan buah segar yang kaya vitamin C nya : pisang ambon, juice strawbery, jeruk bali, pepaya,apel malang, anggur, kiwi, pear.

Demikianlah sekilas pintas ulasan tentang Pantangan untuk penyakit asam urat yang harus di hindari. Selain dari segi makanan ada hal lain yang bisa membantu yaitu berolahraga setidaknya kelebihan asam urat akan keluar bersama keringat meski porsinya sedikit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

My Blog © 2016 Frontier Theme